【開箱】Veggie Care素食者好朋友Ｘ素食少女 @ 素食少女

我是悶騷型的推素者
每當身邊有朋友表示：想試試看吃素了
雖然瞬間熱血沸騰，在小宇宙吶喊了一百萬次耶斯！耶斯！
卻總是表現一派輕鬆，說著不急～配合自己的步調慢慢來
是的，邁入第六年的植物性飲食生活
明白一路可能會接收到的質疑、膽怯、徬徨
所以既期待又擔憂著
畢竟吃素，從來就不只是不吃肉這麼簡單而已

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首先，多數人關注的
是素食者們的營養攝取
基本上人體所需的營養素都能從植物性食材中獲得
你不需要太多無謂的不安
但是聰明的植物性飲食，確實需要一些訣竅和技巧
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雖然部落格叫做素食少女
但那早就是那位來自久遠少女時代的我
一個沒有遠見的命名（苦笑
年紀漸長，果然不能不更養生一點了啊～～
除了不碰冷飲、減少糖分、維持運動、避免加工食物（很多素肉真的是地雷）
也十分著迷於各種超級食物和有機食材
但！在外食方便又是蔬食天堂的台北生活
我依舊是多數時間的外食族
怎麼謹慎也難免有不均衡的時候

於是全植物性
主打專為素食者設計的營養補給Ｖｅｇｇｉｅ　Ｃａｒｅ出現拉
ＶＣ真的是我私底下唯一長期有在食用的營養補給品
他們的成分清楚透明，各項檢驗報告也都認證通過
加上長時間的親身體驗，讓我對這個純素品牌非～常放心
也常常將它推薦給身邊的長輩及朋友喔

因為ＶＣ裡裡外外都是令人放心的植物性成份
包括屏棄一般豬牛皮製成明膠，改採成本較高的藻類提煉膠囊外殼
內容物更是針對素食者常見易缺乏營養素作為組合
幫大家重新重點整理一下

素食常見易缺乏營養素鐵質、鈣質✓
無麩質成分豌豆蛋白添加
紅藻萃取ＤＨＡ加入
含純素者們在意的維生素Ｂ12
以及孕媽咪最關注的酵母萃取葉酸

除了上述這些
另外還有維生素Ｅ、Ｂ6 、Ｂ1 、Ｂ2 、Ｄ等
多種營養素all in one儼然是懶人救星！超方便
我平常會在早餐或午餐過後吃一顆，來開啟每日的日常保養
吃完ＶＣ後也會特別增加水分攝取來促進營養素吸收
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更重要的是，ＶＣ的包裝超～美
走的是跟我一樣的文青氣質路線（被揍
除了送禮夠大氣，也是會讓年輕人躍躍欲試的設計
而他們美美的包裝紙材，都是採用再生紙製成
紙盒連同玻璃罐都有確實向政府申請回收標章
今年更推出補充包設計，讓瓶子繼續使用不怕浪費
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近期越來越在意減塑環保了
對於有在定期吃ＶＣ的我來說
有這樣的補充包出現真的很貼心呢

記得～
不論飲食方式為葷或素
小朋友、孕婦、阿公阿嬤都可以吃
小朋友建議為12歲以上喔

然後～～我還要說
不要抱著有在補充營養補給品就亂吃一通的心態
他們是能提供你偶爾不足的營養素
但健康的飲食及生活才是讓你頭好壯壯的關鍵呀！！
最後最後，也請清楚認知自身需求並仔細評估
避免過度的身體負擔及環境浪費才是好寶寶

能見到Ｖｅｇｇｉｅ　Ｃａｒｅ這樣的純素品牌蓬勃發展著
就像種子發芽般令人雀躍
謝謝他們特別照顧著素食族群（手比愛心
為偶有迷惘心情的呷菜郎，多一分得力的應援
期望大家也能在植物性的生活裡
更有意識的飲食，踏實、健康

想瞭解更多的話可以私訊向他們詢問喔